南山讯(记者 易晓春 通讯员 徐钢良)9月28日下午,在南头街道办会议室,南头街道总工会举办了一场心理咨询培训公益讲座,来自南头街道办事处、南头街道各社区工作站及辖区企业共60多人参加培训。
为有效缓解大家的心理压力,营造轻松、愉快的工作氛围,南头街道总工会特邀请专职讲师,为南头街道办事处、南头街道各社区及辖区企业有需要的工作人员,举办这场题为《压力与应急》的心理咨询公益讲座。
培训中,授课老师采取理论讲述、教学互动和现场实操等方式,从压力的自我诊断技巧、压力的识别与自我调节技术等方面进行深入讲解,对大家如何用正确、理性的认知模式注重健康与缓解工作压力,掌握压力与情绪的自我管理方法与技巧进行了全面指导,深受参训人员的好评,达到了预期的培训效果。